Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2019
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2518 kcal
|
Tłusz: 66,81g | Białk: 134,68g | Węglo: 339,52g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Extra Fondente 60%, Prozis Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Alpro Latte di Cocco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Decò Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Albicocche, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Fagiolini Bolliti, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Eurospin Gallette di Farro, Alesto Noci di Acagiù , Decò Pane Integrale, Alesto Noci di Pecan, Decò Yogurt Magro Bianco, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Cuor di Natura Bricchetti, Kellogg's Coco Pops Risociok, Bloweat Pasta Secca Soffiata (Cioccolato Fondente), BPR Bio Gallette di Avena, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Nutrend Hydro Whey Chocolate Flavour. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|