Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 52,16g | Białk: 91,57g | Węglo: 105,51g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Нектарины, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлеб 1 Сорт Продсиб, Zero Сироп Шоколадный, Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Майонез, Кета, Братья Караваевы Морс Чёрная Смородина, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Energy Diet Дыня, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Przekąski/Inne: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina000000
|