Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 37,98g | Białk: 58,34g | Węglo: 63,87g.
Śniadanie: Гречка с Кефиром. Lunch: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Obiad: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|