Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 94,58g | Białk: 126,59g | Węglo: 219,01g.
Śniadanie: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Веселый Молочник Кефир 1%, Абрикосы, Оладьи. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Фрутоняня Пюре из Яблок, Банан, Рижский Хлеб Лаваш Кавказский, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Vita Brown Кэроб. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dian4ik2017
|