Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 87,07g | Węglo: 144,42g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Качокавалло, Valio Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты, Земляника. Lunch: Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рубленные котлеты из индейки, Grand di Pasta Fusilli. Obiad: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Шпинат, Буженина из индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Valio Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Земляника, Arla Сыр Натура Light, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Сыр Натура Light, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|