|
не похудела ни на грамм( не смотря на вчерашний уменьшенный калораж и интенсивную тренировку. Понятно, что вес может "скакать" в разные стороны и это нормально, но всё равно обидно)
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 80,77g | Białk: 130,34g | Węglo: 142,59g.
Śniadanie: Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, President Сыр Плавленый Сливочный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Pasta Mania Рожки, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Помидоры Черри, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Семга Запеченная. Przekąski/Inne: Ironman Protein Bar Banana, Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Зачем вы взвешиваитесь каждый день?.
Понятное дело, что вес может скакать.
Лучше взвешивайтесь раз в неделю и будет вам счастье
06 lip 19 przez użytkownika: asya.kevich
|
спасибо) видимо это иллюзия контроля)) получается, что в неделю уходит по 500грамм. Эх, где мои 18лет 😆
06 lip 19 przez użytkownika: ann4ouss_
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|