Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2010
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 67,21g | Białk: 115,05g | Węglo: 279,05g.
Śniadanie: berry juice, low fat vanilla yogurt. Lunch: cream cheese, salmon, avacado, sushi, strawberries, steamed broccoli, pepperoncinis, pickle, cherry tomatoes. Obiad: swiss miss chocolate swirl pudding, cream corn, ground turkey, smoked gouda cheese, great value potatoe wedges. więcej...
|
|
4296 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SKINNY THINKING
|