Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 29,60g | Węglo: 118,55g.
Śniadanie: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Pic Express Samoussa au Bœuf, Nem, Green Home Yakisoba Nouilles Sautées Poulet Cacahuètes. Obiad: Banane. Przekąski/Inne: Bonne Maman Tiramisu. więcej...
|
|
1516 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|