Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 117,49g | Węglo: 151,20g.
Śniadanie: Лакомо Сливки 10%, Черная Смородина, Банан, Творог 5%, Кофе. Lunch: Котлеты мясо, индейка, курица, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Миланья Творожок Обезжиренный. Obiad: Свиная Корейка (Вырезка), RIOBA Сливки 10%, Сиртаки Сыр Фета , Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Royal Forest Соус Гранатовый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Смешанные Орехи, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|