Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2019
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 81,17g | Węglo: 161,06g.
Śniadanie: Noix de Coco Séchée, Banane, Graines de Courge, Biothentic Graines de Lin Brun, Chabrior Flocons d'avoine, Amandes, U Cacao Non Sucré, Café. Lunch: Brioche Pasquier Biscottes Blé Complet, Bananes, U Yaourt aux Fruits 0%, Baguette, Café, Cornichons, Super U Maïs, Tomates, Betteraves, Monique Ranou Jambon 25% de Sel en Moins. Obiad: Panzani Sauce Tomate Basilic, Deluxe Succès au Chocolat, Yoplait Yopa! 0% Ananas , Barilla Tagliatelle. Przekąski/Inne: Rians Faisselle 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
|
1351 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 29 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|