Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fallingoff
Dziennik
01 sie 08
Dziennik fallingoff, 01 sie 08
Profil fallingoff
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I'm back to my lowest weight since I made my lifestyle changes. I've been following Dr. Fuhrman's Eat to Live 6 week plan. I really like it since it really simplifies my food and I get to eat a lot of it. Eating lots of fruits and veggies, cooked and raw. The hardest part is cutting back on the sodium which I'm doing little by little. Plus, minimizing the fat is something I'm also cutting out a little at a time. I don't know if I can go without Bragg's or vegenaise but I figure that if I follow 80-90% of the time, then I'm doing ok.
62,6 kg
Do tej pory straciłeś:
3,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 1,1 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Congrats on making it work! Good job :)
01 sie 08 przez użytkownika:
mbhpro
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fallingoff
Zobacz Pełną Historię