Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 108,50g | Węglo: 108,95g.
Śniadanie: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кофе (Растворимое), Командор Сыр Российский , Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Midori Лапша Соба, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Белая. Obiad: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Княгинино Кефир Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Язык Говяжий Отварной. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|