Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 49,98g | Węglo: 141,01g.
Śniadanie: Нектарины, Персики. Lunch: Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Obiad: Сливочное Масло, Персики, Хлеб Черный, Кофе. Przekąski/Inne: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1666 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|