Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2010
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
353 kcal
|
Tłusz: 9,23g | Białk: 40,89g | Węglo: 27,34g.
Śniadanie: stevia, yerba tea, coffee. Lunch: strawberries, top sirloin, melba toast, cucumber. Obiad: chicken breast, strawberries, melba toast, cucumber. więcej...
|
|
2526 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Stanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|