Dziennik MrGoodnight, 08 sty 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2013
100,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 9,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2013:
2109 kcal Tłusz: 97,69g | Białk: 56,03g | Węglo: 237,66g.   Śniadanie: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Whole Grain. Lunch: Triple Layer Toffee Cake, Edam Cheese, Cream Cheese, Cheddars Biscuits. Obiad: Mini Eggs, Cherry and Blueberry Yoghurt, Baked Beans, Lightly Salted Spreadable Butter, Toastie Thick Slice, Toastie Thick Slice, Lightly Salted Spreadable Butter. Przekąski/Inne: Eggnog (Alcoholic), Chocolate, Nice Biscuits, Pineapple, Semi Skimmed Latte (Regular), Custard Creams. więcej...
2442 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.