Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 51,21g | Białk: 120,24g | Węglo: 116,77g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Нектарин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Жимолость, Жимолость, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|