Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2497 kcal
|
Tłusz: 79,10g | Białk: 102,86g | Węglo: 351,55g.
Śniadanie: Pesca, Pane Integrale, Marmellate e Conserve, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Pesca, Gelato al Pistacchio, Zucchine, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Fior Fiore Coop Arista al Forno, Pomodori, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Insalata Mista Verde, Pesto, Uovo, Schär Mix It, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Cialda Semplice, Panna Montata, Gelato al Pistacchio. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|