Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 98,60g | Białk: 110,37g | Węglo: 147,46g.
Śniadanie: Всем на Пользу Сыр Польский Лилипут, Piatnica Сметана 18% Польская, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сосиски Молочные, Булгур, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Lay's Чипсы, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Лукашинские Варенье Апельсиновое. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|