Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 65,22g | Białk: 74,07g | Węglo: 199,18g.
Śniadanie: Conad Marmellata Albicocche, Crema di Mandorle, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Prosecco, Vino Chardonnay, Salame di Cioccolato, Peperoni Rossi Dolci, Patata Arrosto, Pomodori Ciliegini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Caffè Espresso. Obiad: Findus Cozze Sgusciate, La Pila Riso Semi Integrale. Przekąski/Inne: Kefir. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|