Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 51,72g | Białk: 80,98g | Węglo: 125,37g.
Śniadanie: Dextro-Energy Dextropur, Sesame Seeds, Frebaco Havre Gryn, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Караван Семечки Очищенные, Агросельпром Семена Льна, Coffee with Milk, Milbona Coconut Drink. Lunch: Strawberries, Arla Kefir. Obiad: ICA Avocado, Sallad with avocado, Корзиночки из кабачков с куриной начинкой, Findus Klassiska Sommargrönsaker. więcej...
|
|
2504 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 12 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|