Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 124,00g | Białk: 74,79g | Węglo: 253,74g.
Śniadanie: Egg, Coconut Oil, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Date. Lunch: SPAR Full Cream Fresh Milk, Avocados, Sasko Toastie White Loaf. Obiad: DairyBelle Double Cream Yogurt, Bakers Tennis Biscuits, Unsalted Potato Chips, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). więcej...
|
|
2378 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brianvanniekerk
|