Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 42,22g | Białk: 69,62g | Węglo: 276,49g.
Śniadanie: Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Банан, Малина, Голубика. Lunch: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Борщ с Курицей. Obiad: Квас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Укроп, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожный Кекс , Трубочка со Сгущенкой, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|