Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 29,73g | Białk: 101,22g | Węglo: 79,98g.
Śniadanie: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|