Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2019
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 70,78g | Białk: 158,34g | Węglo: 247,32g.
Śniadanie: Jus de Citron, Bonne Maman Confiture Fraises, Primevère Tartine Doux, Pelletier Biscotte Blé Complet, Fitness Boutique Whey Harder Caramel Chocolat. Lunch: Gingembre, Curcuma, Jus de Carotte, Carottes, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf, Tomates, Mozzarella, Pelletier Biscotte Blé Complet. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Florette Choux Rouge, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Banane, Pâtisserie Danoise. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|