Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 63,61g | Węglo: 210,89g.
Śniadanie: Гречка с Кефиром, Помидоры, Ржаной Хлеб, Кофе, Магнит Сыр Мраморный. Lunch: Абрикос, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Абрикос, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Ударница Мармелад, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|