Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 93,53g | Węglo: 132,83g.
Śniadanie: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Куриная Грудка, Лента Батон Домашний, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Командор Кекс Зебра . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Obiad: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Сгущенка, Командор Кекс Зебра , Инжирный Персик, Сливы. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|