Dziennik revinadaria, 01 lip 19

ОГ 85
Под грудью 73
ОТ 64
ОЖ 69
ОБ 96
Левая рука 26
Правая рука 27
Левая нога 54
Правая нога 53

56,2 kg Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1287 kcal

Tłusz: 64,09g | Białk: 66,78g | Węglo: 108,08g.   Śniadanie: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Королевский, Гурман Семга Соленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Lunch: Конфета, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Арбуз, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. więcej...