Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 115,06g | Węglo: 115,62g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte Mandorla. Lunch: Mela, Prosciutto Crudo, Pomodori, Prosciutto Cotto, Esselunga Ricotta Equilibrio. Obiad: Fagiolini Bolliti, Esselunga Ricotta Equilibrio, Speck, Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo. Przekąski/Inne: Coop Confettura Extra Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Pesca, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|