Dziennik Elena Zagaynova, 08 lip 19

Отвес. Значит сегодня +50ккал
77,8 kg Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.    Wciąż do stracenia: 8,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lipca 2019:
2309 kcal Tłusz: 118,07g | Białk: 109,07g | Węglo: 201,47g.   Śniadanie: Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Дымов Сардельки Свиные, Жареное Яйцо. Lunch: Вятушка Молоко 3,5% , Мармелад, Пирожок с Мясом, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Obiad: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Блинчики, Блинчики с Мясом. więcej...
1895 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Elena Zagaynova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.