Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
132,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 47,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 80,46g | Białk: 143,59g | Węglo: 197,67g.
Śniadanie: Conad Le Spremute 100% Ananas, Conad Latte Scremato UHT, Misura Biscotti Yogurt senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Bresaola. Obiad: Develey Salsa Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli e Carote (Surgelati), Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Yogurt-Gelato. więcej...
|
|
4208 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|