Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 41,15g | Białk: 116,80g | Węglo: 160,44g.
Lunch: Pane Integrale, Patata Bollita, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Piselli Fini, Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Carne di Petto di Tacchino, Gustato Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Susine, Albicocche, Percoca, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yougurt Greco Total 0% , Prozis Real Whey 100% Isolate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|