Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 39,64g | Białk: 68,57g | Węglo: 107,88g.
Śniadanie: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Paysange L'ortolan, Chabrior Biscottes aux Céréales, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Blanc de Poulet, Monoprix Beurre Doux, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Lunch: Cité Marine Filet de Colin d’alaska Meunière, Pâtes (Cuites), Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés. Obiad: Abricots, Tomates, Omelette ou Oeuf Brouillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Président Emmental Râpé Fondant, Filet de Poulet, Chips. Przekąski/Inne: Nectarines. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|