Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 93,67g | Białk: 63,12g | Węglo: 116,49g.
Śniadanie: Мясновъ Сырок Творожный в Шоколаде, Вареное Яйцо, Дэмка Сосиски Аппетитные, Олейна Масло Растительное. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Tuc Печенье , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Przekąski/Inne: Крыжовник, Грецкие Орехи, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 2,7 kg na tydzień
|
|
|