|
Неделя без весов и вот оно, приятное начало недели 🌞
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 79,85g | Białk: 76,20g | Węglo: 189,55g.
Śniadanie: Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Верес Абрикосовый Джем, Бананово-Овсяные Оладьи. Lunch: Хек Жареный, Кабачковый Торт. Obiad: Еврогруп Сыр Мраморный, Яготинское Масло Сливочное 73%, Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Словяночка Сметана 15%, Борщ (Молодой). Przekąski/Inne: Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Гармаш Яловичина Соковита, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Домашний Крем-Сыр Из Кефира, Еврогруп Сыр Мраморный. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|