|
Прям удивительно даже 🤔 вчера случился и фаст-фуд и пиво, правда немного, но всё же, а тут бац и радость такая 💃 всё, теперь вперёд и только вперёд!!! ✊💪
Всех присутствующих поздравляю с праздником, с днём семьи, любви и верности! 🌸 Любите и будте любимыми 🙏 Всем добра!
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 25,84g | Białk: 82,63g | Węglo: 114,86g.
Śniadanie: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Дыня, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ашан Сыр Гауда, Рафаэлло Конфета, Куриное Филе на Пару, Монастырская Трапеза Хлеб Сергиевский Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Куриное Филе на Пару, Овощное Рагу Lite, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Чеснок, Монастырская Трапеза Хлеб Сергиевский Ржаной Бездрожжевой. Obiad: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Русское Молоко Творог 1,8%. Przekąski/Inne: МЖК Горчица Столичная Русская, Диво Холодец Сельский Куриный. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|