Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 78,46g | Węglo: 190,26g.
Śniadanie: Dextro-Energy Dextropur , Sesame Seeds, Milbona Coconut Drink, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Frebaco Havre Gryn, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Coffee with Milk. Lunch: Chutney, Lidl Glutenfri Fusilli Pasta. Obiad: Freshona Haricot Verts, Корзиночки из кабачков с куриной начинкой, Sallad with avocado, Chutney. Przekąski/Inne: Black Tea. więcej...
|
|
2405 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|