Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 46,45g | Węglo: 220,30g.
Śniadanie: Auchan Banane, Gauffre cyril. Lunch: Salade de Fruits, Baguette, Semoule Cuite, Casino Salade de Pâtes , Saucisse de Porc Fraîche. Obiad: La Laitière Secret de Mousse Café Espresso , Carrefour Discount Lardons, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites), Poireaux. Przekąski/Inne: Bonbons Durs, Haribo Langue Acide. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|