Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2010
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 42,67g | Białk: 87,79g | Węglo: 133,72g.
Śniadanie: Ground Turkey Patty, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Egg White. Lunch: Roast Turkey Ranch and Bacon Wrap (No Dressing or Cheese). Obiad: Texas Toast with Garlic, Whole Wheat Thin Spaghetti Noodles. więcej...
|
|
1465 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|