Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3785 kcal
|
Tłusz: 75,04g | Białk: 283,13g | Węglo: 498,32g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescau Nescau Cereal, DIA Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Banana Nanica, Qualitá Geléia de Goiaba, Growth Supplements Albumina (14g), Canto de Minas Creme de Ricota, Panco Pão Sovado, Prezunic Queijo Prato, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pullman Bolo de Laranja, Nescau Nescau Cereal. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|