Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2617 kcal
|
Tłusz: 104,75g | Białk: 123,27g | Węglo: 284,76g.
Śniadanie: Шашлык из Свинины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Милка Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Delicato Кокосовое Масло, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кокосовое Масло, Макароны. Przekąski/Inne: Магнит Персик, Абрикос, Магнит Яблоко, SPAR Хачапури, Хлеб Сергеевский, Сыр Чеддер, Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|