|
После 3 дней пива 🍻🍗🍖🥩и шашлычка с хлебом 🙄
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 84,39g | Białk: 100,34g | Węglo: 227,36g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Российский , Бекон (в Любом Виде), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Дядя Ваня Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свинина Запеченая, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Бабаевский Тёмный Шоколад с Миндалем, Макфа Макароны из Цельного Зерна Твердых Сортов Пшеницы с Зародышем и Клетчаткой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|