Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 54,23g | Białk: 60,59g | Węglo: 127,68g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пекинская Капуста, Морковь, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Янтарь Сыр Плавленный, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец, Лаваш Армянский. Obiad: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Кофе с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная. Przekąski/Inne: Конфета, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|