Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 61,76g | Białk: 100,72g | Węglo: 302,38g.
Śniadanie: Брест Литовск Творог 3%, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Макароны Отварные. Obiad: Сырники, Черешня, Красные Вишни, Котлеты из Куриной Грудки, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Черемушки Птичье Молоко, Фили-Бейкер Панчитто со Вкусом Мороженого , Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|