Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 117,81g | Węglo: 102,07g.
Śniadanie: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Овсяные Отруби. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Сыр Моцарелла, BONA BAR Strawberry Cheesecake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлеб Бородинский, Помидоры, Леон Сосиска Куриная Диетическая, Крыжовник. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|