Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 73,50g | Białk: 133,09g | Węglo: 149,19g.
Śniadanie: Рис Вареный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Spainolli Оливковое Масло, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Моя Капуста Тушеная Капуста, Рис Отварной, Борщ Диетический. Obiad: Подсолнечное Масло, Дмитровские Овощи Капуста Квашеная с Морковью, Варава Куриная Грудка Жареная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, DopDrops Паста Кокос, Rule 1 Протеин, Томмолоко Кефир 2,5%. więcej...
|
stała waga
|
|
|