Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 58,14g | Białk: 62,30g | Węglo: 136,26g.
Śniadanie: Шоколад, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Филе-Кусочки в Масле с Лучком, Лэнд Греча Отварная , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Мёд, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Брокколи Тушеные, Картошка Вареная, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Укроп, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Укроп, Вареное Яйцо. Obiad: Красные Вишни, Черешня, Абрикосы, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Абрикосы, Морозко Блинчики с Творогом, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|