Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 82,87g | Białk: 117,00g | Węglo: 174,64g.
Śniadanie: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Drugie Śniadanie: Зеленое Яблоко. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Семга Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Гречка Вареная. Podwieczorek: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Obiad: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Запеченные или Жареные Креветки. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|