Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 64,80g | Białk: 67,39g | Węglo: 98,78g.
Śniadanie: Сыр Домашний, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Лента Печеночные Оладьи с Грибами , Морская Планета Лосось К Пиву, Zatecky Gus Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|