Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 167,39g | Węglo: 164,78g.
Śniadanie: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Marmellate e Conserve, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele Millefiori. Lunch: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Fiori di Zucca Fritti, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Zucchine Cotte, C.a.F.a.R Cordon Bleu con Pollo e Tacchino. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|