Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 178,81g | Węglo: 302,66g.
Śniadanie: Albume(Inran), Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Pompelmo(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Uova 2 100Gr(Inran). Lunch: Cavolfiore(Inran), Esselunga Riso Basmati, Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). Obiad: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Albume(Inran), Cavolfiore(Inran), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Mandorle(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Cereali Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|